【1つだけ特殊能力が手に入るとしたら】

おはようございます😃

火曜日担当のぶんたです！

私は今までの人生をエアコンと共に歩んできたと言っても過言ではありません。

少しでも暑いと感じればクーラーを🎐

少しでも寒いと感じれば暖房を🔥

そんな生活を送っていました。

しかし、今年社会人になり共同生活を送っていると、温度の感じ方が人それぞれだという事を感じています。

それもあり、少しでも冷暖房を使わないようにと心がけて生活していました。

すごいもので体はドンドン適応していき、7月半ばでまだエアコンを使わずに生活しております！（茨城県は涼しいのかも）

昨年みたひまわり

さて、今日は

【1つだけ特殊能力が手に入るとしたら】

という事について書いていきたいと思います。💪

皆さんは1つだけ特殊能力を得る事ができるとしたらどんな能力が欲しいですか？

・透明人間

・天候を操れる⛅️

・空を飛べる🕊

・疲れない

・お金が湧いてくる💰

・電気を自在に操れる⚡️

・ベクトルを自材に操れる

などなど、色んな能力があるので迷ってしまいますよね

そんな魅力的な能力の数々の中でも、私が特に欲しいと思う能力が

『テレポート』

です！

自分を含め、どこにでもどんなものでも一瞬で移動させてしまうなんてすごい能力ですよね！😲

前にも書きましたが、私は電車があまり得意ではありません。

なので、「移動時間」というものが好きではありません。🚄

なぜ移動にお金をかけなければならないのか不思議で仕方がありません😅

大切な時間を移動に割いているのに、大切なお金まで移動に割かなければならないなんて、

と学生時代は常に思っていました。

しかし、このテレポートの能力さえあればそんな悩みから解放されます！💡

9時授業開始なのであれば、8:59分に家から教室へテレポートすれば、授業に間に合うという素晴らしさ！

かなりストレスフリーですし、時間を有効活用できてる気がしますよね！

私は毎朝6:30に起きて7:10には家を出ていたので圧倒的に朝の時間に余裕が生まれます。😴

他にも、買い物に行った時や旅行に行った時に荷物が多くて困る事がありますよね。

特に最近はレジ袋も有料化された関係でエコバックを持ち歩く事も増えてきました。👜

そんな時にテレポートがあれば！

・旅行は手ぶらで

・買い物はレジを通したら家にテレポート

・ケーキやアイスやチョコレートなどの溶けやすいものも即座に冷蔵庫・冷凍庫に！🍰

なんて素晴らしい能力なんでしょうか！！

私の生活を圧倒的に楽にしてくれる事間違いなしです。

いつかテレポートを手に入れたいものです。

私が今一番欲しい物と言っても過言ではありません！

いつかテレポートを手に入れるその時まで、イメージトレーニングは欠かさずに行っていきたいと思います。

貴方もいつかは向き合う？？【プリン体】

皆さんおはようございますこんにちはこんばんは！

でいぷろぶろぐ月曜日担当のよしざわです。

長い長い梅雨も終わりが見えはじめたかな、というほど暑い日が続いていますね🔥

今回のテーマは、『プリン体』です。

プリン体・・なんだそれ？？まぁ、どこかで聞いたことあるけどよくわからない。。

なんて方、意外と多いのではないでしょうか🙃

プリン体とは、穀物、肉、魚、野菜など食物全般に含まれる成分で、主に旨みの成分にあたります。ヒトの体内でも生成、分解されています。

この説明を聞く限りは、至って普通の成分ですよね。

しかしこのプリン体とやらが体から排出されるべき量を超えて、体内に蓄積されると【痛風】という恐ろしい病がやってきます。。

この痛風、めちゃくちゃにきついらしいです。。

本日デイプロでは、小村の誕生日祝いでプチパーティーを開いておりました！

小村は無類の海鮮好きなので、海鮮パーティーをしていたのですが、

多くの種類のお刺身が卓上にズラリ☆

その中の一つにカツオが！！

ショウガをたっぷりのせて、いただきます！！

としたかったのですが、私は健康上の理由で食べるのを控えています。。😰

このプリン体を取りすぎると【痛風】以外にも【尿酸値の上昇】に繋がるため、

もともと尿酸値が高い私は取りすぎてしまうと体の様々な部分にエラーが起こります、、

しかし私はその時思いました。

「カツオ以外には何がダメなんだろう」

「カツオって本当にダメなのかな。。（半分願望）」

調べてみると。。

やはりだめなようです😱

しか～し！！

全くダメという訳でもなく、適量なら問題ないとのこと。

（果たしてそれぞれの適量とは？？？）

むしろカツオよりはるかに危険な食べ物が潜んでいました！

レバーやあん肝、白子などが筆頭に挙げられていました！！

そしてなんとなんとローヤルゼリーも危険物の一つらしいです！これは驚き！

結構あの味が好きなんですが、今後は気をつけます！

あん肝もこの前めちゃくちゃにうまいものを食べてハマっていたので、残念極まりない。。。

でもこれらを食べるなら、カツオを食べたほうがいいということもわかりました🤩

（これはかなり嬉しい）

何事もバランスが大事で、

好きなことをしたり、好きなものを食べるには、

日頃からの努力が大切ということですね🌟

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

また来週👋

【完全食】【ボードゲーム・カタン】インドアの充実！！

 どーも！！

でいぷろぶろぐ木曜日担当のHotakaです。

まずは、先週の『完全食』についてのご報告です！

先週の記事でもご紹介いたしました『完全食』ですが、

私は、イギリスのNO.1完全栄養食ブランドでもある『Huel』のBlack Editionを購入いたしました！

～特徴～

・動物性食品を一切使用していないヴィーガンフードなので環境にも優しい。

・チョコレート味の水に溶かして飲む粉タイプ。

・保存期間が長いため食品廃棄物を大幅に削減。

Huel社ＨＰ参照

使用方法は、プロテインをイメージしていただけるとわかりやすいと思います！

なんと500㎖の水に溶かして飲むんだとか...

タプタプになりそう💦

『完全食』について先週の記事をまだ見ていない方はこちらからどうぞ👇

daypro.hatenablog.com

届くのが待ち遠しいです！！

予定では、12日に到着いたします。

今から届いたときのための新しい生活習慣を考えておきます！

緊急事態宣言中の体を考えると一日2食でも私は多いかなと思うので、どこかのうち1食をこのHuelに置き換えます。

さて、

今週はなにについて書いていくかと言いますと...

【インドア】をテーマにいたします！

皆様は、インドア派でしょうか？

それともアウトドア派でしょうか？

東京都に再び緊急事態宣言が発令されることが決定いたしまして、

ますます過ごし辛さともどかしさが溜まっていくことになりそうですが決まってしまったものは仕方ありません。

私は断然『アウトドア派』です！

BBQやキャンプ、野球やスノーボード、お花見や海やプールなど一年を通して外で何かを行うのが大好きです！！

しかし、コロナウイルスの影響もありインドアでの過ごし方にも大分慣れてきました！

今までは何も予定がなくても一人で町をプラプラしたり、誰かしらに声をかけて温泉や居酒屋などに行っていました。

インドアの生活になり、仕事が始まり過ごす環境が変わってから、一時期ボードゲームに熱中しておりました！

その名も、

『カタン』です。

こちらのボードゲームですが世界的に大ヒットしており拡張版や、別バージョンも多数あり飽きることのないゲームになります。

私も、このカタンというボードゲームの魅力にすっかりとはまってしまいました。

まさに、知る人ぞ知るボードゲーム会の巨匠

といったところですかね(笑)

楽天やAmazonなどでも販売しておりますし、

わざわざ買うのは...

という方は都内などにボードゲームカフェなどもありそこに置かれていることが多いのでやり方を知っている友達がいれば一緒に行ってみて下さい！

人によって戦略は無限大ですしルールもかなり細かく設定されております。

このブログで紹介をしてもまったく想像がつかないと思うので、

気になった方は、Youtubeをご覧になってください！

『カタン』

間違いなくお勧めできる逸品です！！

最後までお読みいただきありがとうございました😆

【七夕】お願いを叶えてくれるのは…？

どうもこんにちは！

でいぷろぶろぐ水曜日担当のさきです🌻

じめじめした嫌な天気が続いていますね😫

雨は降ったり止んだり、少しずつ気温が上がってきたかと思えば、急に寒くなったり。

かと思えば、次の日はまた気温が上がってもう天気に振り回されっぱなしです！！

この時期ってなんか疲れますよね…天気疲れ…

ここしばらく太陽を見てないので、早く顔を出してほしいですね🌞

個人的には夏に向けてサンダルや洋服をポチッとしたので、夏の到来が待ち遠しいです🏖

今からお出かけが楽しみです〜〜

(予定はございませんが)(今年の夏は激務ですが)

さて、本日7月7日は七夕🎋

皆さん、願い事はしましたか？

今年のでいぷろの願い事🎋

…そもそもなぜ七夕に願い事をするのでしょうか？

七夕といえば、1年に1度、天の川を渡って織姫と彦星が出会える日です！

織姫は、秋の豊作を願う際に神様が着る着物を織る女性。

織姫が一生懸命にはた織りをしているので、天の神様が牛の世話をよくする牛飼いの彦星と結婚させてくれたそう。

ただ、2人は楽しくて仕事もせずに遊ぶようになり、神様が怒って2人を天の川を挟んで引き離してしまったという悲しい物語です😥

「真面目に働くなら7月7日だけは会わせてやる」と神様が約束し、七夕の日だけ合わせてあげることにしたというもの。

では、なぜ七夕にお願いをするようになったのか。

それは中国の風習である「乞巧奠(きこうでん)」が由来となっています！

乞巧とは、技巧を授かるように願う、上達を願うという意味。

奈良時代に日本に伝わり、女性の願いである裁縫が上達することを願って七夕の夜にお供え物をして祈る祭りとなったそうです。

「乞巧奠」では織姫にあやかり裁縫の上達を願うもの。

つまり、お願い先はまさかの織姫です👩‍🦰

※諸説あります！！

さらに、七夕には短冊に願い事を書きますが、

「○○ができるようになりますように」

「○○になりますように」

と書くことが多いですよね。

それは、1年に1度しか会えない織姫たちが「また来年会えますように」と願い、そこからまた1年仕事に真面目に打ち込むことから、

お願いはする。

それでもそこから頑張るのは自分。

…という私の見解です。(笑)

 ※諸説あるどころか個人的見解にすぎません😂

七夕のお願いは意味がないというわけではなく、

もちろんお願いするのも良し。

それでも努力は忘れるべからず。

ということなのかなと思いました😌

今日はしっかりお願いして、(少しは織姫様に頼りながら)また明日からできることを頑張りましょう💪

最後までお読みいただきありがとうございました！

また来週、でいぷろぶろぐに遊びに来てください🙌

【カルボナーラ始めました】

おはようございます😃

火曜日担当のぶんたです！

ここ数日間料理をする機会が多かったのですが、意外と上手にできて自分自身驚いています。😲

というのも、調理実習の時は

・お湯を沸かす

・味見をする

が私の仕事だった事や

実家でキッチンにほぼ立ったことがない

という事もあり、料理とは縁遠い生活を送ってきているのです。🔪

しかし昨年コロナ禍の影響で大学に行けなかった事もあり、家でお昼ご飯を作る機会が多くありました。

その中でも

「カルボナーラ」は何度も練習し、何度も失敗を重ねたという経験がありました。🍝

なぜカルボナーラなんだ？と思った方もいると思いますが理由は簡単です。

家の冷蔵庫に

・たまご🥚

・牛乳🥛

・チーズ🧀

・ベーコンまたはハム🥓

が必ずあったからです。

もっと簡単なパスタもあるでしょうが、冷蔵庫事情によりカルボナーラが選ばれました。

最初は味がしなかったり、ベチャベチャだったり、しょっぱすぎたり、、、沢山の失敗を重ねました。

しかし、失敗の経験のおかげか最近は割とまともなカルボナーラを作れているのではないかと思います。🌟

いつかのカルボナーラ

（昨日夜に作ったカルボナーラを褒めてもらえて少し調子に乗っております。）

せっかくなのでレシピを書こうと思います。

1

まずはパスタを茹でるためにお湯を沸かします。

お湯は気持ち多めがいいと思います。

お湯が沸いたら、塩を2杯くらい入れます。

2

パスタを茹でます

3

茹でている間に、ソースを作ります。

①ベーコンをバターとごま油を使って炒めます。

ここで軽く塩胡椒を振るとベーコンに味がついて美味しいです。

②ベーコンが油で跳ねる前に、牛乳を入れます。

牛乳の量は、1人前80g〜100gくらいです。

③

ある程度牛乳が温まったらコンソメを入れます

1〜2人前につき1個くらいです。

4

茹で上がったパスタをソースに投入して熱します。

（パスタは表示よりも1分程度短い時間で茹でるといいです。）

5

ある程度パスタとソースが絡んだら、チーズを投入します。

チーズは固まりやすいので、満遍なく投入し素早く混ぜるといいです。

6

塩胡椒、牛乳を使いお好みの味、スープ感にします。

7 ✨ココがポイント✨

火を止めて卵を投入します。

卵は1人前につき1コ目安です。

予熱で素早くかき混ぜ、ムラなくパスタに絡めます。

8

お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかければ完成です！

どうでしょうか！

是非皆さんも作ってはどうでしょう！

意外と美味しいと思います！

今晩は親子丼に挑戦します！！🐔🐣

これからも少しずつ料理スキルを磨いていきたいと思います。👨‍🍳

【スポーツの祭典】

皆さんおはようございますこんにちはこんばんは！

でいぷろぶろぐ月曜日担当のよしざわです。

ここ最近は「本格的な梅雨の到来」といわんばかりの空模様。。

私の住んでいる地域には大雨警報が出されるほどの豪雨の日も😱

雨は環境的に必要なことだとわかっていても雨が続くと気分もなんとなく落ち気味？？

さて、今回のテーマは「オリンピック」です。

オリンピックといえば言わずもがな「東京オリンピック」ですね。

私が住む鹿嶋市もJリーグのサッカーチーム「鹿島アントラーズ」があり、

その本拠地である鹿島スタジアムがオリンピック会場として使用されることになっている関係で、町がオリンピックの雰囲気になっているのを感じています😂

先日も近所で聖火リレーが行われていました!

回数券を購入して通っていた、鹿島スタジアムに隣接しているジムも準備期間で施設の利用ができない状態。。勘弁してほしいです😂

さて、このオリンピック。一体なぜ行われることになったのでしょう？？

実はオリンピックが始まったのは、紀元前9世紀ごろとされているそうです。

現代のオリンピックは世界平和を究極の目的としたスポーツの祭典ですが、以前のオリンピックはギリシアを中心にしたヘレニズム文化圏の宗教行事でした。全能の神ゼウスをはじめ多くの神々を崇めるための、神域における体育や芸術の競技祭だったとされています。

昔は宗教行事の一環として行われていたイベントが、

姿形は変われど、平和を目的として今現在もなお続いているという事実は素晴らしいですね🌟

ちなみに日本は第5回大会から参加したようです！

そんな日本でオリンピックが開催されるということで、

コロナ禍での開催に世界中を巻き込んだ賛否両論がありますが、確率的に自分の人生の中で自国で行われる瞬間に立ち会えるのは幸運ですよね～

私の記憶が正しければ、2020年のオリンピックを東京でやるためにフェンシングの代表であった太田選手らが魅力を伝えるプレゼンをしたり、「おもてなし」というフレーズでアピールしたりしていましたね。

実際に決まったときは日本中がめでたいムードに包まれていたように思います。

それがまさかまさかこのような事態になると誰が想像できたんでしょうか。

この状況でのいわば「強行」に異を唱える人も多いでしょう。

私個人的にもどうするべきなのか、正直結果論になってしまう部分も大きいと考えているので何とも言えないのが現状です。。。

ただ、東京オリンピックが開催されることが決まったのなら、

それはそれとして楽しみながら過ごしたいなという想いはあります。

ここに人生を懸けている選手・関係者の方も多くいると思うので、

そこは日本国民として純粋に応援します！

個人的には野球やサッカーは特に楽しみです🤩

まだまだ予断を許さない状況で、

オリンピック自体も有観客なのか無観客なのかすら分かりませんが、

スポーツの祭典として無事に開催ができて、

安全に終われることを願うだけですね🙏

最後までお読みいただきありがとうございました！
また来週👋

【完全食】パンやアイスクリームも！？ 必見です😆

どーも！！

でいぷろぶろぐ木曜日担当のHotakaです！

先週は、調味料についての記事を書きましたが今週は「完全食」について書いていこうと思います。

完全食

（かんぜんしょく）

健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事の事。

はて、、、

そんな魔法のような食品がこの世に存在するのでしょうか、、、

キッカケは楽天カードに貯まっているポイントが期限により6月いっぱいで失効してしまうという通知からになります。

6月で失効してしまうポイントは無事、天に召されることになりました。

何とかして失効分のポイントを消費しようといろいろと探し回っていたところめんどくさくなってしまいInstagramのストーリーを見ることにいたしました。

その際に広告で出てきたのが「完全食」と言われるプロテインのようなものでした。

運動量が多いわけでもなく1日2食しか食べていないのですがそれでも一向に体重は減らないので1日1食でもいいのかなと思っていた矢先の事だったので非常に興味が湧きました！

先ほど、「完全食」は1日に必要な栄養素をすべて摂取できる食品とご紹介をしましたが、その基準は厚生労働省が制定している「日本人の食事摂取基準」に定められた必須栄養素を全て満たしていることが完全食の基準の一つになっているそうです。

完全食にはたくさんのバリエーションがございます！

・ドリンクタイプ

・パウダータイプ

これらが今までは主流だったのですが、2021年の2月下旬からはアイスクリームタイプも販売されるようです。

さらに、

パンタイプも存在するのです！！

「BASE BREAD」というものが特におすすめで、

タンパク質や食物繊維、26種のビタミン・ミネラルまで、1食に必要な約30種類の栄養素がすべてとれる”完全栄養パン”です。

一つ一つが個包装されており開封してすぐに食べることができます。

忙しいビジネスマンやそれ以外にも外出先で食事を手軽に済ませたい人など持ち歩きにも便利です。

さらに調べていくとチョコレートタイプやガトーショコラタイプも存在するようです！！！

ぶんた君必見ですね(笑)

私もたまたま発見をしましたが完全食を知らない人はまだまだ多いはずです。

企業側も今までのパウダータイプやドリンクタイプと違い、「時短」で「手軽」に栄養バランスを保つことだけを考えたものから、

「完全栄養」と「おいしさ」の両方を実現したもの

これらの開発を進めているようです。

すごい時代ですね、、、

コンビニやスーパーでは取り扱いがないものの、これらに並ぶ日がくるのも時間の問題かもしれません！

とりあえず私が失効しなかった残りのポイントで完全食を買ってみます(笑)

またブログで紹介させていただきます！！